ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Berek w kwadracie - szybkość reakcji, zwinność
Add to favorites
Berek w kwadracie. Na stożkach znajduję się po jednym zawodniku, dodatkowo jeden w środku + berek. Zawodnik, aby uratować się przed dotknięciem berka musi wbiec w miejsce kolegi na stożek, tym samym powodując brak ochrony kolegi, który musi przemieścić się do kolejnego stożka.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Motoric part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Speed |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
