Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - KZM
Add to favorites
KZM + technika z piłką
Ustawienie ja na rysunku. Zawodnik prowadzi piłkę w środkową część, następnie wykonuje zwód i podanie piłki. Po podaniu wykonuje ćwiczenia KZM na obwód.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 60 - 80 % |
Tags: | Individual activities |
Equipment: | ND |