Graphics
TO- nauczanie asekuracji
Exercise - TO- nauczanie asekuracji

Ćwiczenie techniczno- taktyczne

Akcent: Nauczanie Asekuracji.

Zawodnicy wymieniją parę podań między sobą w wszerz. Następnie piłka zagrana jest na droga stronę. Zawodnik naprzeciwko piłki ataku zawdonika, drugi asekuruje. Po przyjęciu prawidłowego ustawienia następuje zmiana i piłka zagrywana jest na drugą stronę.

Modyfikacja: 

1. Zawodnicy wykonują doskok i asekuracje, gdy piłka jest zagrywana w poprzek boiska.

2 .Zadaniem obronców jest nie pozwolić aby piłką została zagrana na druga stronę, dwójka z piłka stara się przegrać piłkę na druga strone ( mają dwa kontakty)

Uwagi:

- Odległość w asekuracji

-  Współpraca w dwójce

- Blokowanie zagrania 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U12
Time of exercise: 20 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 20 - 60 %
Tags: Defense Tackling
Equipment: ND
Partner