Graphics
Gra 1v1 po uderzeniu
Exercise - Gra 1v1 po uderzeniu

Gra 1v1 po uderzeniu.

Podział na dwa zespoły. Zawodnik po prowadzeniu wykonuje uderzenie na bramkę. Po uderzeniu staje się obrońca i celem jest gra w defensywie czyli odbiór piłki i faza przejściowa. Zawodnik  drugiej drużyny zaczyna prowadzić piłkę na bramkę rywala po uderzeniu zawodnika.

Celem jest szybka organizacja po stracie piłki lub zakończeniu ataku.

Parameters of the exercise
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 15 minutes
Intensity range: 75 - 100 %
Tags: 1x1
Equipment: ND
Partner