Graphics

Exercise - Gra zadaniowa 6x4+2
Gra 6x4 z 2 neutralnym.
Zawodnicy żółci (6) grają z 2 neutralnymi (niebiescy) na utrzymanie piłki na "2" kontakty przeciwko pomarańczowym (4). Po odzyskaniu piłki przez pomarańczowych (4) grają teraz z neutralnymi niebieskimi (2) na jedną z 4 małych bramek ustawionych w 4 sektorach boiska.
Cel: utrzymywanie się przy piłce w przewadze liczebnej, ruch bez piłki - w fazie ataku
szybki doskok do odbioru po stracie piłki - pressing - w fazie obrony
Gramy 4 x 8 min.
Parameters of the exercise
Category: | No category |
Age category: | U13 |
Time of exercise: | 30 minutes |
Intensity range: | 80 - 100 % |
Tags: | Team activities |
Equipment: | Ball Bib Marking cone Pylon |