Graphics
Prowadzenie, uderzenie piłki.
Exercise - Prowadzenie, uderzenie piłki.

Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły.

Zadaniem zawodników jest :

  1. Prowadzenie piłki 
  2. Uderzenie na bramkę

Prowadzenie piłki

  1. zmiana kierunku biegu +uderzenie )
  2. dobranie się w pary z zawodnikiem innego koloru prowadzenie dalszą nogą +uderzenie na bramkę

Cel deff Atak przeciwnika z boku , przodu (1x1) z, tyłu 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U10
Time of exercise: 15 minutes
Intensity range: 50 - 80 %
Tags: Individual activities
Equipment: stożki gumowy znacznik pola
Partner