ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 4x1 z przejście do odbioru piłki
Add to favorites
Zawodnicy w polu 15x15 grają 4x1. Zawodnik w środku próbuje odebrać piłkę, gdy odbierze powinien od razu strzelić na bramkę. Zadaniem graczy grających w przewadze, nie dopuszczenie do odebrania piłki i utraty bramki. W przypadku straty natychmiastowy odbiór.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 12 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 60 - 80 % |
| Tags: | Group activities Small games Tackling Passes and ball receptions Posiadanie piłki |
| Equipment: | Goal Ball Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
