Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra BR+7 x 7+BR+3N z akcentem przejścia z bronienia do atakowania ze strefy niskiej
Gra BR+7 x 7+BR+3N z akcentem przejścia z bronienia do atakowania ze strefy niskiej
pole: 3/4 boiska
DZIAŁANIA TECHNICZNO-TAKTYCZNE:
- SKUTECZNY ODBIÓR PIŁKI
- CELNE PODANIE PO ODBIORZE - NAJLEPIEJ DO PRZODU
- WYJŚCIE ZAWODNIKÓW DO ATAKU SZYBKIEGO
- ZAKOŃCZENIA ATAKU W JAK NAJKRÓTSZYM CZASIE
Zawodnicy w fazie bronienia (biali) mają odebrać piłkę, jak najszybciej celnie podać do przodu i zorganizować atak szybki z wykorzystaniem zawodników 7,8,9,10,11 wychodzących na pozycję zakończony w czasie 8 sekund po odbiorze piłki. Do zabezpieczenia własnej bramki musi zostać zawsze co najmniej 3 zawodników z pola.
Zawodnicy w fazie atakowania (czerwoni i niebiescy) mają zdobyć bramkę zachowując geometrie ataku pozycyjnego we wszystkich fazach gry, otwarcia od bramki, budowania i zakończenia ataku. Po stracie piłki natychmiast przechodzą do zorganizowanego bronienia w strefie wysokiej lub po zagraniu piłki do przodu przez przeciwnika wracają do strefy niskiej. Jeżeli strata nastąpi blisko zawodnika neutralnego wtedy stara się odebrać piłkę (reakcja po stracie).
COACHING POINTS:
- jak powinna ustawić się drużyna w obronie? - kompaktowo z zasadą odległości, asekuracji i przekazywania, 9 na linii środkowej boiska
- co robi drużyna po odbiorze piłki ?
- celne podanie najlepiej do przodu lub na wolne pole do zawodnika wychodzącego na pozycje
- 9 utrzymuje piłkę lub próbuje zakończyć akcję sam
- wyjście na pozycje 7,10,11 w swoje sektory oraz wsparcie zawodnika z piłką
- co robią atakujący po stracie piłki?
1- krok do przodu i próba odbioru
2- powrót do obrony
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U15 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 30 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 60 - 100 % |
Tags: | Positive transfer |
Equipment: | Goal Ball Marking cone |