ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra GK+3vs3+GK+3J
Add to favorites

Gra GK+3vs3+GK+3J


Pole gry: 18m x 28 m

Trzy zespoły podzielone na trzy grupy trzyosobowe. Bramkarze ustawieni w bramce oraz pomiędzy małymi bramkami. Bramkarz, który znajduje się pomiędzy bramkami może bronić małych bramek rękami co zwiększa realizm gry. Dodatkowo pole, które wyznaczają bramki jest podobne do tego, w którym młodzik rozgrywa swój mecz.

Cel gry:

- otwieranie gry od bramkarza (minimum trzech zawodników wspomaga grę od bramki - tworzenie przewagi liczebnej w celu rozegrania piłki)

- szybkie wyprowadzenie piłki ze strefy niskiej poprzez przyjęcie kierunkowe w przestrzeń


Zasady gry:

Brak pozycji zawodników. Dzięki temu zwiększamy kreatywność graczy, którzy szukają sposobu na stworzenie przewagi liczebnej w celu rozegrania piłki.

Każda akcja rozpoczyna się rozegraniem piłki od bramki (brak rzutów rożnych oraz wyrzutów z autu).

Zawodnicy neutralni po stracie piłki przez zespół stają się na 3 sekundy obrońcami aby także uczestniczyli w fazach przejściowych.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 60 - 80 %
Tags: otwieranie gry gra w przewadze strefa niska budowanie akcji od bramkarza Group activities
Equipment: kamizelki małe bramki Ball Bib
Partner —— Advertisement ——
baner