Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra, przejście z ataku do obrony
Add to favorites
Zawodnicy dobrani w pary. Grę zaczyna bramkarz otwarciem gry 5 x 2 w kwadracie. Zawodnicy w ataku mają za zadanie przegrać przez zawodnika nr (6) do zawodnika nr (8) który jest ustawiony w drugiej strefie i następuje wtedy przejście do obrony zawodników (4) i (5) i tworzy się gra 4 x 2. Boczni w drugiej fazie nie uczestniczą. Zawodnicy zmieniają się w parach co 1 powtórzenie.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U12 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 20 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 40 - 70 % |
Tags: | Negative transfer |
Equipment: | Goal Ball Bib Marking cone |