ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra, przejście z ataku do obrony
Add to favorites

Zawodnicy dobrani w pary. Grę zaczyna bramkarz otwarciem gry 5 x 2 w kwadracie. Zawodnicy w ataku mają za zadanie przegrać przez zawodnika nr (6) do zawodnika nr (8) który jest ustawiony w drugiej strefie i następuje wtedy przejście do obrony zawodników (4) i (5) i tworzy się gra 4 x 2. Boczni w drugiej fazie nie uczestniczą. Zawodnicy zmieniają się w parach co 1 powtórzenie. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U10 U11 U12
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 40 - 70 %
Tags: Negative transfer
Equipment: Goal Ball Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner