ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - 1x1+decyzyjność
Add to favorites

Boisko 30x15. Podanie od obrońcy do napastnika rozpoczyna pojedynek 1x1. Napastnik ma do wyboru minięcie obrońcy i strzał na bramkę ( 2 punkty ) lub przeprowadzenie piłki przez żółtą lub czerwoną bramkę z pachołków ( 1 punkt ). Zadaniem obrońcy jest ukierunkowanie napastnika w boczna strefę boiska i uniemożliwienie strzału. Po odbiorze piłki obrońca ma za zadanie wyprowadzenie jej za linię środkową boiska.

Zwracamy uwagę: na ustawienie boczne obrońcy względem napastnika, szybkość podejmowania decyzji, wejście napastnika w tor biegu obrońcy po udanym dryblingu.

Progres: presja czasu, dodajemy bramkarzy.


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U11
Part: Main part
Type: Individual Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 60 - 90 %
Tags: Individual activities 1x1
Equipment: Pachołekx8 Piłki Bramkax2
Partner —— Advertisement ——
baner