ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 1 vs, 1 z podaniem w bramkę
Add to favorites
Pole gry 20 x 20 metrów. Bramki ustawione w "krzyżu". Na jednym polu 3 pary. Jedna para gra wewnątrz pola 1 vs. 1, natomiast pozostałe pary ustawiają się w bramce. Para wewnątrz gra 1 vs. 1, a gola zdobywa poprzez podanie do zawodnika w bramce. Zawodnik, który otrzymał piłkę wprowadza ją na pole gry i rywalizuje ze swoim kolegą z pary. Zawodnicy, którzy skończyli grę zajmują ich miejsca.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 70 % |
| Tags: | 1x1 |
| Equipment: | Mini Goal Ball Конус |
Partner —— Advertisement ——
