Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1x1 w chaosie na 1 bramkę
Add to favorites
Na jednym małym boisku trzy pary zawodników prowadzą grę 1x1 na jedną bramkę.
Gola w zależności od założenia treningu zdobywamy przez - przeprowadzenie piłki lub strzelanie ale po kiwce z minięciem przeciwnika.
Zdobywać gole do można z dwóch stron bramki. Nie wolno przebiegać przez bramkę.
Po upływie 2 min tworzone są nowe pary. Na koniec zliczamy kto ile zdobył goli.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U7 U8 |
Part: | |
Type: | |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 60 - 90 % |
Tags: | Individual activities 1x1 Dribble |
Equipment: | ND |