ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podanie + wyjście na pozycję
Add to favorites
Podajemy do zawodnika naprzeciwko spoza linii dwóch stożków- podanie w środek małej bramki. Zawodnik może przyjąć w dowolną stronę- ale w odpowiedni sposób- otwierając grę do boku. Zwracamy uwagę na intensywność ćwiczenia oraz powrót na środek między dwa stożki po zagraniu.
Chwalimy dokładność wykonywanego zadania.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Main part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 8 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 30 - 60 % |
| Tags: | Passes and ball receptions |
| Equipment: | Ball Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
