Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Czas reakcji- ćwiczenie z piłką
Add to favorites
Zawodnicy podzieleni na 2 grupy, jedna z piłką druga bez- dobiegają do linii- po czym zawodnik z piłką wybiera stronę i bramkę na którą będzie biegł- ten bez piłki musi go dogonić. Zawodnik z piłką- prowadzi piłkę blisko nogi- ale szybko.
Wygrany zabiera piłkę- przegrany bez.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U9 |
Part: | Warm-up |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 8 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 50 - 80 % |
Tags: | Individual activities Speed Ball control |
Equipment: | Ball Marking cone |