Graphics
Trening tlenowy III
Exercise - Trening tlenowy III
Wytrzymałość tlenowa z piłkami. Podania zgodnie ze schematem. kolejność zmian zgodnie z numerami. Tempo nie przekraczające pojemności progowej tętna. Odległości można zwiększyć w zależności od ilości osób. Podanie kierujemy na zmianę: w prawo, w lewo.
Parameters of the exercise
Category: INNE > Trening tlenowy
Age category: All
Time of exercise: 15 minutes
Intensity range: 40 - 70 %
Tags: Aerobic endurance
Equipment: Ball Marking cone Pylon Coordination ladder
Partner