ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Trening tlenowy II
Add to favorites
Podania zgodnie ze schematem. kolejność zmian zgodnie z numerami. Tempo nie przekraczające pojemności progowej tętna. Ćwiczenie można zwiększyć w zależności od ilości osób.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 40 - 70 % |
| Tags: | Aerobic endurance |
| Equipment: | Ball Marking cone Конус |
Partner —— Advertisement ——
