Graphics
Trening tlenowy
Exercise - Trening tlenowy
Podania zgodnie ze schematem. kolejność zmian zgodnie z numerami. Tempo nie przekraczające pojemności progowej tętna. Ćwiczenie można zwiększyć w zależności od ilości osób. 
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: INNE > Trening tlenowy
Age category: U14 U15 U16 U17 U18 U19
Time of exercise: 15 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 30 - 70 %
Tags: Aerobic endurance
Equipment: Ball Marking cone Pylon
Partner