ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Przyjęcie kierunkowe i prowadzenie.
Add to favorites

Podanie zgodnie ze schematem. Zawodnik wychodzi na pozycję od piłki (ucieka od obrońcy). Przyjmuje kierunkowo do przodu i dynamicznie prowadzi na pachołek. Podania na zmianę, w prawo, w lewo.

Założenie: 

1) Dokładne podanie 

2) Dynamiczne przyjęcie kierunkowe do przodu

3) Wysokie tempo z dużą ilością powtórzeń 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U10 U11 U12
Part: Warm-up part
Type: Individual
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 60 - 80 %
Tags: Individual activities
Equipment: Ball Конус
Partner —— Advertisement ——
baner