Graphics
Przyjęcie kierunkowe i prowadzenie.
Exercise - Przyjęcie kierunkowe i prowadzenie.

Podanie zgodnie ze schematem. Zawodnik wychodzi na pozycję od piłki (ucieka od obrońcy). Przyjmuje kierunkowo do przodu i dynamicznie prowadzi na pachołek. Podania na zmianę, w prawo, w lewo.

Założenie: 

1) Dokładne podanie 

2) Dynamiczne przyjęcie kierunkowe do przodu

3) Wysokie tempo z dużą ilością powtórzeń 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Technika fundamentalna
Age category: U10 U11 U12
Time of exercise: 15 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 60 - 80 %
Tags: Individual activities
Equipment: Ball Pylon
Partner