Graphics
Rozgrzewka ogólnorozwojowa z wykorzystaniem drabinki koordynacyjnej
Exercise - Rozgrzewka ogólnorozwojowa z wykorzystaniem drabinki koordynacyjnej
Zawodnicy ustawieni w dwóch rzędach pokonują drabinkę koordynacyjną w sposób określony przez trenera, następnie wykonują ćwiczenie ogólnorozwojowe. 
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U10 U11 U6 U7 U8 U9
Time of exercise: 14 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 40 - 60 %
Tags: Individual activities
Equipment: Pylon Coordination ladder
Partner