ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Linie z kolorów/ Kółko i krzyżyk
Add to favorites
Zawodnicy mają za zadanie jak najszybciej ułożyć ze stożków linie tego samego koloru. Mogą przesuwać stożki tylko o jedno miejsce. Możemy użyć piłki do prowadzenia lub podanie do partnera w celu przekazania możliwości. Inną odmianą jest kółko i krzyżyk. Rywalizacja na jednym polu, kto szybciej ułoży linię z oznaczników.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U14 |
Part: | Warm-up part Cool-down part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 4 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 60 seconds |
Intens.: | 10 - 30 % |
Tags: | Group activities Anticipation Driving a ball |
Equipment: | Ball Bib Marking cone |