ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - KZM - Równowaga
Add to favorites
1. Zawodnicy ustawieni naprzeciwko siebie w podporze przodem. Starają się nawzajem wytrącić z równowagi i przewrócić. poprzez chwytanie się za ręce.
2. Zawodnicy ustawieni naprzeciwko siebie stoją na jednej nodze. W tej pozycji próbujemy wytrącić przeciwnika z równowagi poprzez uderzanie dłońmi w dłonie.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Part: | Motoric part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Coordination |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
