ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - I - Podwójny Murarz
Add to favorites
Zadaniem zawodników atakujących jest przeprowadzić piłkę przez dwie strefy zajmowane przez "murarza" i nie dać sobie zabrać piłki, Zadaniem broniących murarzy jest odbiór piłki. Po odbiorze następuje zmiana ról. W początkowej fazie możemy zrobić 2-3 rundy z piłkami w dłoniach.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U6 U7 U8 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | Ball Bib Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
