PUBLIC FOOTBALL DRILLS

ProTrainUp


1346

Free drills


Motor #1
Zawodnicy w dwójkach i jedną piłką.…
10 min
0 %
6
Motor #2
Ćw wg schematu
40 min
0 %
4
Motor #3
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
5
Motor #4
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
5
Technique #5
Ćw wg schematu
6 min
0 %
6
Technique #6
Ćw wg schematu
6 min
0 %
3
Technique #7
Ćw wg schematu
6 min
0 %
4
Technique #8
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
6
Technique #9
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
10 min
0 %
5
Other #10
Zawodnicy podzieleni na 4 zespoły,…
5 min
0 %
15
Tactic #11
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny…
20 min
0 %
88
Tactic #12
Kolejni zawodnicy z rzędu C-C2…
6 min
0 %
95
Tactic #13
Swoje zadanie rozpoczynają C-C2…
6 min
0 %
84
Tactic #14
Zadanie rozpoczyna zawodnik A,…
6 min
0 %
84
Motor #15
Ćw wg schematu
15 min
0 %
99
Motor #16
Ćw wg schematu
15 min
0 %
94
Tactic #17
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
82
Tactic #18
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
73
Motor #19
Ćw wg schematu
35 min
0 %
100
Tactic #20
Ćw wg schematu i założeń trenera
15 min
0 %
238
Tactic #21
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
244
Technique #22
Ćw wg schematu
6 min
0 %
251
Technique #23
Ćw wg schematu
6 min
0 %
240
Technique #24
Ćw wg schematu
6 min
0 %
237
Motor #25
Ćw wg schematu
12 min
0 %
243
Motor #26
Ćw wg schematu
8 min
0 %
236
Technique #27
Ćw wg schematu
12 min
0 %
238
Motor #28
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
230
Technique #29
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku-…
12 min
0 %
242
Technique #30
Opis na rysunku. Zwracamy uwagę…
13 min
0 %
207
Technique #31
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku-…
10 min
0 %
234
Technique #32
Ćwiczenie wykonujemy na dwie strony,…
10 min
0 %
221
Technique #33
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku-…
10 min
0 %
240
Technique #34
Organizacja: Boisko 10x10m / 15x15m…
0 min
0 %
211
Technique #35
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
221
Technique #36
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
10 min
0 %
225
Technique #37
Organizacja gry jak na rysunku.…
12 min
0 %
223
Technique #38
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
10 min
0 %
226
Tactic #39
Akcja 3x1. Jeśli obrońca przejmie…
12 min
0 %
229
Tactic #40
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
214
Tactic #41
Każda z dwóch drużyn 3-osobowych…
12 min
0 %
218
Tactic #42
Wszystkie 3osobowe drużyny ćwiczą…
12 min
0 %
203
Tactic #43
Ten wariant ma formę współzawodnictwa…
12 min
0 %
206
Tactic #44
W tej grze trzej gracze z drużyny…
12 min
0 %
201
Tactic #45
Bramka jest ważna tylko wówczas.…
12 min
0 %
198
Tactic #46
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
193
Tactic #47
A dośrodkowuje B absorbowanie…
15 min
0 %
302
Tactic #48
Zadaniem zaw w fazie bronienia…
15 min
0 %
304
Technique #49
Wyznacz kwadratowy obszar zabawy.…
10 min
0 %
335
Technique #50
Sztuczki z piłką: "Spróbuj złapać…
10 min
0 %
361
Motor #51
Zawodnicy/dzieci swobodnie poruszają…
7 min
0 %
329
Motor #52
Zadaniem berka jest dotknąć zawodnika/dziecko,…
5 min
0 %
320
Tactic #53
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
329
Technique #54
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
364
Tactic #55
Ćw wg schematu
20 min
0 %
325
Technique #56
Ćw wg schematu
10 min
0 %
310
Technique #57
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
325
Motor #58
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
305
Tactic #59
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
306
Tactic #60
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
279
Motor #61
Ćw wg schematu
6 min
0 %
296
Motor #62
Ćw wg schematu
15 min
0 %
282
Technique #63
Organizacja: A gra 4-6 partnerami…
20 min
0 %
281
Tactic #64
Ćw wg schematu
15 min
0 %
307
Other #65
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
298
Tactic #66
Gra 5x5 na dwie mniejsze bramki
20 min
0 %
268
Technique #67
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
20 min
0 %
290
Technique #68
Schemat podań wg rysunku.
15 min
0 %
302
Technique #69
1. Prowadzenie piłki – wewn. i…
20 min
0 %
277
Motor #70
Ćw. wg schematu
30 min
0 %
314
Tactic #71
Ćw wg schematu
10 min
0 %
312
Tactic #72
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
278
Tactic #73
Ćw wg schematu
10 min
0 %
287
Technique #74
Ćw wg. schematu
10 min
0 %
342
Technique #75
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
340
Tactic #76
A mocne podanie piłki po ziemi…
15 min
0 %
406
Tactic #77
A – podanie do C B – wbiegnięcie…
10 min
0 %
423
Tactic #78
Zadaniem zaw w fazie bronienia…
20 min
0 %
411
Technique #79
prowadzenie piłki
90 min
0 %
493
Motor #80
cz 2
45 min
0 %
538
Motor #81
Konspekt nr 1
45 min
0 %
574
Tactic #82
Rozgrzewka. Przesuwanie + Cw.…
15 min
0 %
627
Tactic #83
Pole gry podzielone na cztery…
20 min
0 %
671
Tactic #84
Gra 4x4
20 min
0 %
579
Tactic #85
(1) Niebiescy (obrońcy) i biali…
15 min
0 %
789
Tactic #86
Ćwiczący grają 6x2 na jeden kontakt.…
10 min
0 %
831
Technique #87
A) Równa ilość ćwiczących na zewnątrz…
5 min
0 %
749
Technique #88
Zawodników dzielimy na 2 grupy.…
10 min
0 %
788
Other #89
SPRAWNOŚĆ OGÓLNA 1. SKOK W DAL…
60 min
0 %
921
Technique #90
Ćw wg. schematu
15 min
0 %
1121
Technique #91
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1094
Technique #92
Zawodnik A dorzuca piłkę do zawodnika…
10 min
0 %
1202
Technique #93
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
1189
Technique #94
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
1153
Technique #95
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
1131
Technique #96
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1118
Technique #97
. Równoczesne podania do zawodników…
15 min
0 %
1127
Technique #98
organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1133
Technique #99
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1165
Technique #100
.Organizacja ćwiczenia jak na…
15 min
0 %
1070
Technique #101
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1022
Technique #102
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
933
Motor #103
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
1079
Motor #104
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
964
Motor #105
na komendę trenera (kolor) pierwsi…
12 min
0 %
1050
Motor #106
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
1048
Motor #107
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
1117
Motor #108
Prowadzenie piłki z wykonywaniem…
10 min
0 %
999
Other #109
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1134
Technique #110
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1119
Technique #111
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1075
Technique #112
Jeden z zawodników zagrywa do…
15 min
0 %
1114
Other #113
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1241
Tactic #114
BOISKO PODZIELONE NA 3 STREFY…
25 min
0 %
1164
Technique #115
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
1211
Tactic #116
Dolnośląska Akademia Piłkarska
75 min
0 %
1224
Technique #117
Zawodnicy ustawieni na 6 do 8…
10 min
0 %
1273
Tactic #118
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1302
Tactic #119
ZADANIEM ZAWODNIKÓW NIEBIESKICH…
20 min
0 %
1432
Tactic #120
Gra odbywa sie w 5 strefach .3x2…
25 min
0 %
1383
Tactic #121
w 1 strefie odbywa się gra na…
20 min
0 %
1451
Technique #122
Ćwiczenie doskonalące wykończenie…
30 min
0 %
1528
Tactic #123
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1480
Tactic #124
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1582
Tactic #125
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1561
Technique #126
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1566
Tactic #127
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1497
Tactic #128
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1501
Tactic #129
-ruch zawodników względem piłki…
20 min
0 %
1404
Technique #130
Zabawa „Berek grupowy” – w ograniczonym…
10 min
0 %
1538
Tactic #131
4X4 PLIS 2X2 NA BRAMEK ODWRÓCONYCH…
20 min
0 %
1444
Tactic #132
ZA ZAGRANIE PIŁKI DO STREFY PRZEZ…
20 min
0 %
1561
Tactic #133
Small sided game on ca 30x30m…
20 min
0 %
1559
Tactic #134
The 7v6 game on the half pitch.…
20 min
0 %
1651
Tactic #135
Small sided game on ca 30x30m…
90 min
0 %
1590
Tactic #136
TWORZYMY MAŁĄ STREFĘ .W TEJ STREFIE…
30 min
0 %
1593
Technique #137
Ustawienie jak na rysunku.Sekwencja…
30 min
0 %
1729
Technique #138
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
25 min
0 %
1623
Technique #139
Ustawienie jak na rysunku.4 podaje…
20 min
0 %
1560
Technique #140
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
20 min
0 %
1589
Technique #141
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczymy…
15 min
0 %
1459
Tactic #142
1 podaje do jednego z dwóch wychodzących…
20 min
0 %
1543
Tactic #143
Ustawienie jak na rysunku.8 zagrywa…
25 min
0 %
1746
Tactic #144
Ustawienie jak na rysunku.I - Rozpoczyna…
25 min
0 %
1510
Tactic #145
Ustawienie jak na rysunku. Ćwiczymy…
30 min
0 %
1513
Other #146
1 - w dwójkach jeden ćwiczy drugi…
35 min
0 %
1616
Other #147
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1454
Other #148
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1595
Technique #149
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1691
Tactic #150
.
30 min
0 %
1564
Tactic #151
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
1616
Technique #152
Organizacja ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1642
Tactic #153
Gra odbywa się w konfiguracji…
30 min
0 %
1570
Tactic #154
Gra "x na x" na koniec treningu
30 min
0 %
1607
Technique #155
Zawodnicy wykonują podania piłki.…
10 min
0 %
1649
Technique #156
Celem zawodników jest uderzenie…
8 min
0 %
1527
Technique #157
Celem zawodników jest podanie…
10 min
0 %
1465
Technique #158
Celem zawodników po kierunkowym…
10 min
0 %
1574
Technique #159
Celem dwójki zawodników jest kierunkowe…
10 min
0 %
1456
Technique #160
Zawodnicy wymieniają między sobą…
5 min
0 %
1670
Technique #161
Celem zawodników jest uniknięcie…
5 min
0 %
1450
Technique #162
Gracz w środku "szuka" podania…
15 min
0 %
1496
Technique #163
Zawodnik w środku przyjmuje piłkę…
9 min
0 %
1382
Technique #164
W dwójkach * dorzut przed tyczkę…
8 min
0 %
1395
Technique #165
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.Trener…
15 min
0 %
1665
Technique #166
Zawodnicy grają na wyznaczonym…
10 min
0 %
1545
Technique #167
Zawodnicy wymieniają podania i…
15 min
0 %
1740
Technique #168
Zawodnicy prowadzą piłkę i w każdej…
10 min
0 %
1606
Technique #169
Zawodnicy przy środkowym pachołku…
10 min
0 %
1553
Technique #170
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1646
Technique #171
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1652
Technique #172
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1773
Technique #173
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1702
Technique #174
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1552
Technique #175
Ćw wg schematu.Po podaniu zawodnik…
5 min
0 %
1608
Technique #176
Ćw wg schematu.Zawodnik podający…
5 min
0 %
1631
Technique #177
Ćw wg schematu.Podanie piłki i…
5 min
0 %
1639
Technique #178
Ćwiczący ustawieni w dwóch przeciwległych…
8 min
0 %
1603
Technique #179
Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach…
6 min
0 %
1747
Motor #180
Zawodnicy podzieleni na cztery…
5 min
0 %
1525
Technique #181
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1524
Technique #182
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1812
Other #183
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1723
Tactic #184
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1682
Tactic #185
Gra zadaniowa 5x2 z akcentem obiegu.…
10 min
0 %
1608
Motor #186
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1912
Motor #187
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1812
Tactic #188
Zawodnicy tworzą 3 zespoły: Dwa…
12 min
0 %
1795
Technique #189
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1805
Technique #190
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
6 min
0 %
1678
Technique #191
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1671
Technique #192
Ćw. wg schematu
6 min
0 %
1609
Other #193
gra końcowa
25 min
0 %
1752
Tactic #194
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1787
Tactic #195
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1792
Tactic #196
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1739
Motor #197
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1801
Other #198
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1686
Other #199
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1745
Other #200
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1574
Other #201
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1729
Tactic #202
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1704
Motor #203
Długość boiska podzielona na 4…
25 min
0 %
1769
Other #204
Dzieci rolują wszystkie partie…
15 min
0 %
1766
Tactic #205
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE…
20 min
0 %
1682
Other #206
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1646
Other #207
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1693
Tactic #208
Gra zadaniowa w 3 sektorach –…
30 min
0 %
1783
Tactic #209
Schemat Techniczno – Taktyczny…
25 min
0 %
1801
Technique #210
Gra 1x1 na dwóch boiskach. Jeden…
8 min
0 %
1609
Technique #211
Schemat podań wg rysunku - II…
20 min
0 %
1747
Tactic #212
Gra na utrzymanie 6vs3 na ograniczonym…
12 min
0 %
1795
Motor #213
Ćwiczenia kompleksowo kształtujące…
15 min
0 %
2310
Technique #214
Игроки делятся на 2 группы и располагаются…
18 min
0 %
2047
Tactic #215
Игра в футбол на половине поля,…
20 min
0 %
1947
Technique #216
Zawodnicy grają w środkowej strefie…
10 min
0 %
2012
Motor #217
Kombinacja techniczno - koordynacjyna…
20 min
0 %
1852
Technique #218
Gra 5x5 + 3 Neutralnych. Gra na…
20 min
0 %
1902
Technique #219
Rondo drużynowe - 6x3Organizacja:Zawodnicy…
15 min
0 %
1905
Tactic #220
Gra 6x6+4N Dwa pola o wymiarach…
15 min
0 %
1811
Tactic #221
Две команды 5v5; 7v7; 9v9; 10v10.…
15 min
0 %
1922
Tactic #222
Упражнение квадраты. 2 квадрата…
14 min
0 %
2084
Technique #223
Площадка 20x20. Игроки делятся…
15 min
0 %
1900
Technique #224
Игроки становятся в 2 колонны…
18 min
0 %
2000
Tactic #225
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny.…
25 min
0 %
1838
Tactic #226
Zawodnicy w przewadze wykonują…
16 min
0 %
1806
Tactic #227
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1652
Technique #228
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1818
Tactic #229
Gra toczy się w środkowym pasie…
10 min
0 %
1905
Tactic #230
Zawodnik A zagrywa do C i obiega…
12 min
0 %
1863
Tactic #231
Rozegranie trójkowe w środkowym…
12 min
0 %
1710
Motor #232
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1788
Technique #233
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
4 min
0 %
1744
Tactic #234
Przebieg gry: Napastnicy przeprowadzają…
12 min
0 %
1789
Tactic #235
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1714
Tactic #236
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1784
Tactic #237
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1683
Motor #238
Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku-4'…
12 min
0 %
1874
Motor #239
Rozciąganie dynamiczne w trzech…
5 min
0 %
1808
Tactic #240
Gra na jedną dużą i dwie małe…
20 min
0 %
2192
Tactic #241
Zadaniem zawodników w przewadze…
12 min
0 %
1810
Tactic #242
Zawodnicy nr 1,4,5,6 grają na…
10 min
0 %
1809
Technique #243
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1730
Technique #244
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1980
Technique #245
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1737
Technique #246
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1731
Motor #247
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1751
Technique #248
organizacja ćwiczenia: pachołki…
14 min
0 %
2571
Tactic #249
Gra 4v4 z naciskiem na obronę…
20 min
0 %
1775
Tactic #250
Gra w równowadze liczebnej. Drużyna…
12 min
0 %
1639
Tactic #251
Zadaniem czwórki obrońców (Żółci)…
12 min
0 %
1735
Tactic #252
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1696
Other #253
Ćwiczący ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
1720
Technique #254
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
1852
Technique #255
Na sygnał trenera wszystkie dzieci…
15 min
0 %
1696
Motor #256
Ćw wg schematu
25 min
0 %
1798
Technique #257
Zawodnicy A prowadzą piłkę wykonują…
10 min
0 %
1728
Technique #258
przyjecie kierunkowe
5 min
0 %
1786
Tactic #259
1x1
1x1 po wymianie podań
10 min
0 %
1820
Technique #260
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
1692
Technique #261
strzały w parach
10 min
0 %
1710
Technique #262
STRZAŁ NA BRAMKĘ PO PODANIU PIŁKI
10 min
0 %
1792
Motor #263
ROZGRZEWKA Z DRABINKAMI
10 min
0 %
1828
Technique #264
ABCDEF
10 min
0 %
1766
Motor #265
4 RZĘDY WSZYSCY Z PIŁKĄ
10 min
0 %
1773
Motor #266
Ćwiczenie wykonujemy w grupie:…
15 min
0 %
1654
Tactic #267
Liczba zawodników: 10 Czas ćwiczenia:…
15 min
0 %
1684
Technique #268
Współpraca zawodników na zewnątrz…
12 min
0 %
2137
Technique #269
Zawodnicy ustawieni jak na grafice…
10 min
0 %
1636
Technique #270
Strzały wykonujemy po przyjęciu,…
20 min
0 %
1652
Technique #271
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1750
Tactic #272
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
20 min
0 %
1643
Tactic #273
Zawodnicy drużyny czerwonej i…
10 min
0 %
1794
Tactic #274
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1665
Motor #275
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1597
Tactic #276
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1587
Technique #277
W ćwiczeniu udział biorą zawodnicy…
15 min
0 %
1780
Motor #278
Rozgrzewka funkcjonalna
25 min
0 %
2450
Tactic #279
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1727
Tactic #280
a) Mała gra w kwadracie 4vs2 b)…
10 min
0 %
1684
Tactic #281
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
1719
Motor #282
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1805
Technique #283
Ustawienie jak na grafice, podział…
30 min
0 %
1798
Tactic #284
Faza przejsciowa.Gry 1x1 2x2 3x3
20 min
0 %
1964
Other #285
Zawodnicy grają na dwóch polach.Zespół…
15 min
0 %
1876
Motor #286
Każdy ma piłkę wykonujemy prowadzenia…
10 min
0 %
1824
Tactic #287
Zbuduj pole o wymiarach 35x20.Zaznacz…
15 min
0 %
1817
Tactic #288
Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny,…
20 min
0 %
1723
Tactic #289
Pole kwadratu 20x20 z dwoma zawodnikami…
10 min
0 %
1867
Other #290
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1845
Motor #291
Ćw wg schematu
40 min
0 %
2183
Motor #292
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1886
Tactic #293
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
2018
Tactic #294
4+6 x 4 cz.2 Dla wszystkich kategorii…
20 min
0 %
1880
Technique #295
MAŁA GRA POMOCNICZA 4x2 Z OBIEGNIĘCIEM…
20 min
0 %
2013
Tactic #296
Robimy boisko o wymiarach 30x55…
20 min
0 %
1961
Motor #297
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
2045
Technique #298
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
2129
Motor #299
OBWÓD KOORDYNACYJNY Z AKCENTEM…
30 min
0 %
2156
Tactic #300
Gra 3v2, zadaniem białych jest…
16 min
0 %
2063
Other #301
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
2114
Technique #302
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2314
Technique #303
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2123
Other #304
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
2151
Tactic #305
Ćw wg schematu
20 min
0 %
2173
Tactic #306
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
2014
Technique #307
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2258
Technique #308
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2226
Technique #309
Schemat podań
10 min
0 %
2003
Technique #310
Schemat podań
10 min
0 %
2164
Tactic #311
Schemat strzelecki wg rys
30 min
0 %
2109
Technique #312
Schemat podań wg rys.
8 min
0 %
2020
Technique #313
3 warianty ćwiczenia, wykonywanego…
20 min
0 %
2192
Tactic #314
Ćw wg schematu
8 min
0 %
2008
Tactic #315
Ćw wg schematu
8 min
0 %
2131
Technique #317
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2017
Motor #318
Zawodnicy ustawieni w odległościach…
10 min
0 %
2156
Technique #319
Ćw wg schematu
16 min
0 %
2102
Motor #320
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2129
Technique #321
Każdy zawodnik z piłką ustawia…
10 min
0 %
2202
Tactic #322
Zadaniem zawodnika atakującego…
10 min
0 %
2052
Technique #323
1v1 w obronie. Po zagraniu zawodnik…
20 min
0 %
1961
Tactic #324
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
1924
Tactic #325
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
2151
Tactic #326
Gra 5v2 z akcentem obiegu.Gra…
12 min
0 %
2165
Motor #327
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2052
Motor #328
Zawodnicy żółci ustawieni po jednej…
15 min
0 %
2047
Technique #329
Zawodnicy żółci ustawieni z jednej…
15 min
0 %
1928
Tactic #330
A - wyrzut piłki do gracza B B…
15 min
0 %
2042
Tactic #331
A - wyrzut piłki do gracza C B…
15 min
0 %
2145
Technique #332
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
2153
Tactic #333
Gra pozycyjna na utrzymanie piłki,…
30 min
0 %
2194
Tactic #334
Cel główny gry: Reakcja zawodników…
15 min
0 %
2119
Tactic #335
Główny cel gry: Zachowanie odpowiedniego…
30 min
0 %
2215
Tactic #336
Prowadzenie piłki do strefy strzału,…
20 min
0 %
2034
Technique #337
Gra 1v1 na 4 małe bramki lub 2…
20 min
0 %
1972
Technique #338
Wymiana podań jak na rysunku.…
15 min
0 %
2143
Other #339
Zawodnicy ustawiają się z boku…
5 min
0 %
2102
Tactic #340
Małe gry 2x2 na 3 boiskach. Co…
30 min
0 %
2252
Technique #341
1.Prowadzenie piłki slalomem (lewa/prawa…
15 min
0 %
2040
Tactic #342
Gra 1x1 na kilku boiskach jednocześnie
15 min
0 %
2109
Other #343
Na boisku ustawiamy cztery kwadraty…
15 min
0 %
1982
Technique #344
Każde dziecko ma piłkę i na wyznaczonym…
10 min
0 %
2007
Technique #345
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1990
Technique #346
Ćw wg schematu
115 min
0 %
2184
Technique #347
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2114
Technique #348
Ćw wg schematu. Ostatnie 5 minut-…
10 min
0 %
2078
Technique #349
Ćw wg schematu
8 min
0 %
2075
Motor #350
Niebiescy wykonują podania między…
15 min
0 %
2209
Motor #351
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
2001
Tactic #352
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1988
Tactic #353
Gra 4v2 w kwadracie na utrzymanie…
15 min
0 %
1964
Technique #354
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2062
Motor #355
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1980
Motor #356
Różne prowadzenia piłki w kole…
12 min
0 %
1993
Tactic #357
Ćw wg schematu
20 min
0 %
2120
Technique #358
ĆW WG SCHEMATU
12 min
0 %
2035
Technique #359
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2118
Technique #360
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2147
Motor #361
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2005
Other #362
Bramkę można zdobyć tylko ze strefy…
20 min
0 %
2214
Tactic #363
Organizacja i przebieg: Wyznacz…
15 min
0 %
2207
Tactic #364
Podział na dwa zespoły w grze…
16 min
0 %
2055
Technique #365
Wersja A : Zawodnik A zagrywa…
20 min
0 %
2455
Motor #366
Trener ustawia się za bramką i…
15 min
0 %
2099
Technique #367
Zawodnicy ruszają ze swojego miejsca…
15 min
0 %
2025
Technique #368
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
15 min
0 %
2251
Motor #369
Zawodnicy ustawiają się w dwóch…
15 min
0 %
2367
Other #370
Gra 3x3 na małe bramki w zależności…
30 min
0 %
2065
Other #371
Na polu A toczy się gra na utrzymanie…
15 min
0 %
2091
Technique #372
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
2183
Other #373
wślizg na piłkę --> trener…
10 min
0 %
2159
Other #374
Bieg ciągły
10 min
0 %
2119
Other #375
Gra szkoleniowa na dwie bramki
30 min
0 %
2091
Other #376
Dobieramy się w pary. Każda para…
10 min
0 %
2164
Technique #377
ŚP podaje do N, ten przyjmuje…
15 min
0 %
2101
Technique #378
A) Zagranie po obwodzie kwadratu…
20 min
0 %
1997
Other #379
Berek goni. Osoba złapana wykonuje…
5 min
0 %
1998
Technique #380
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
6 min
0 %
2101
Motor #381
Zawodnicy w kwadracie najpierw…
6 min
0 %
2314
Motor #382
Rozgrzewka koordynacyjna na drabinkach…
15 min
0 %
2260
Technique #383
Doskonalenie techniki podań wg…
8 min
0 %
2336
Technique #384
Celem ćwiczenia jest poprawa siły…
20 min
0 %
2270
Other #385
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
2195
Motor #386
Zawodnicy poruszają się jak na…
15 min
0 %
2267
Tactic #387
6 plus bramkarz broni dostępu…
30 min
0 %
2144
Technique #388
Différentes variantes de circuit…
15 min
0 %
2383
Technique #389
Zawodnicy ustawieni w trzech grupach,…
12 min
0 %
2097
Tactic #390
Celem gry jest doskonalenie taktyki,…
30 min
0 %
2575
Tactic #391
Gra zadaniowa w określonym obszarze…
24 min
0 %
2242
Other #392
Gra w piłkę ręczną w określonym…
5 min
0 %
2049
Motor #393
10 startów
5 min
0 %
2225
Motor #394
ćwiczenie na drabince koordynacyjnej…
20 min
0 %
2313
Tactic #395
Boisko 30x30 plus 4 małe bramki…
15 min
0 %
2215
Tactic #396
Atak rozpoczyna bramkarz podaniem…
30 min
0 %
2253
Tactic #397
2 zespoły grają ze sobą na małe…
20 min
0 %
2686
Tactic #398
Zadaniem zawodników jest wymiana…
20 min
0 %
2999
Tactic #399
Gra na utrzymanie się przy piłce…
20 min
0 %
2609
Technique #400
Zawodnicy w wyznaczonym polu grają…
10 min
0 %
2567
Technique #401
Zawodnicy wykonują miedzy sobą…
10 min
0 %
2598
Technique #402
Zawodnicy ustawieni jak na grafice.…
10 min
0 %
2782
Technique #403
Zawodnicy rozpoczynają ćwiczenie…
10 min
0 %
2559
Technique #404
Przebieg: grupę dzielimy na kilka…
10 min
0 %
2548
Technique #406
rzebieg: na sygnał trenera pierwsi…
10 min
0 %
2478
Technique #407
Gra 3 × 3 na strefy. Dwie drużyny…
15 min
0 %
2409
Technique #408
Zawodnik z boku zagrywa piłkę…
15 min
0 %
2346
Technique #409
ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
2563
Technique #410
Przebieg: zawodnicy ustawieni…
15 min
0 %
2446
Technique #411
Przebieg: grupę dzielimy na dwie…
15 min
0 %
2496
Other #412
ćwiczenia wykonoujemy równocześnie…
5 min
0 %
2336
Other #413
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
2449
Other #414
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
2297
Other #415
Prowadzenie piłki i podanie do…
5 min
0 %
2413
Other #416
Zawodnicy wracając podają piłkę…
5 min
0 %
2228
Technique #417
jak na rysunku
15 min
0 %
2717
Motor #418
W dwóch grupach, zaczynamy od…
10 min
0 %
2642
Tactic #419
Wyprowadzenie piłki przez boczną…
20 min
0 %
2831
Other #420
romb
25 min
0 %
2918
Tactic #421
Ustawiamy bramki na przeciw siebie,…
20 min
0 %
2594
Motor #422
Level 1 Straight ahead - bieg…
18 min
0 %
2789
Motor #423
Zawodnicy 1 i 5 pełnią rolę środkowych…
10 min
0 %
2732
Motor #424
GRY NA UTRZYMANIE 4X4+4
24 min
0 %
2783
Other #425
ROZGRZEWKA Z PILKAMI
6 min
0 %
2836
Other #426
ROZGRZEWKA Z PIŁKAMI
6 min
0 %
2776
Technique #427
Sprzęt: piłka dla każdego, pachołki,…
10 min
0 %
2551
Technique #428
Zawodnicy ustawieni naprzeciwko…
15 min
0 %
2647
Tactic #429