Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Άσκηση - Gra 1vs1 w czterech kwadratach
Προσθήκη στα Αγαπημένα
Gra 1vs1 w czterech kwadratach
Zadaniem zawodnika z piłką jest zagranie jej do kwadratu, w którym znajduje się jego kolega lub do którego właśnie wbiega. Ten musi się utrzymać przy piłce i wykonać podanie do kolejnego kwadratu. Obrońcy po odbiorze przejmują zadanie atakujących.
Παράμετροι της Άσκησης
| Πειθαρχία τουΑθλήματος: | Ποδόσφαιρο |
| Ηλικία Κατηγορίας: | U12 |
| Τμήμα: | Część główna |
| Τύπος: | Grupowy |
| Διάρκεια Άσκησης: | 15 λεπτά |
| Αριθμός Επαναλήψεων: | 1 χρόνοι |
| Διάλειμμα: | 0 δευτερόλεπτα |
| Έντ.: | 70 - 100 % |
| Ετικέτες: | Działania indywidualne Działania grupowe Gra 3x3 Drybling |
| Εξοπλισμός: | Piłka Oznacznik Stożek |
Συνεργάτης —— Reklama ——
