Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Άσκηση - Kształtowanie szybkości + doskonalenie uderzenia do bramki
Προσθήκη στα Αγαπημένα
PRZEBIEG: Wyścigi rzędów. Zawodnik za za zadanie dobiec do piłki i wziąć ją w ręce. Następnie obiec stożek oraz wykonać uderzenie do bramki w sposób określony przez trenera (np. uderzenie piłki prostym podbiciem z półwoleja). Następna osoba rusza w momencie gdy poprzednik przybije jej "piątkę". Punktacja: 1 punkt za każdą zdobytą bramkę, 5 punktów za szybkość.
SPRZĘT: stożki, piłki
MODYFIKACJE:
narzucenie dodatkowych zadań przed wykonaniem uderzenia do bramki.
Παράμετροι της Άσκησης
| Πειθαρχία τουΑθλήματος: | Ποδόσφαιρο |
| Ηλικία Κατηγορίας: | U10 U11 U12 U13 U8 U9 |
| Τμήμα: | Część wstępna Część motoryczna |
| Τύπος: | Indywidualny |
| Διάρκεια Άσκησης: | 15 λεπτά |
| Αριθμός Επαναλήψεων: | 1 χρόνοι |
| Διάλειμμα: | 0 δευτερόλεπτα |
| Έντ.: | 70 - 100 % |
| Ετικέτες: | Technika Zabawy Szybkość |
| Εξοπλισμός: | Piłka Stożek |
Συνεργάτης —— Reklama ——
