Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Άσκηση - gra 5x4 (odbiór piłki po stracie przez najbliższego zawodnika)
Προσθήκη στα Αγαπημένα

PRZEBIEG: Grę rozpoczyna bramkarz wykonując podanie do zawodnika 3 lub 2. Zadaniem drużyny atakującej jest przeprowadzenie piłki przez jedną z dwóch małych bramek. Atakujący po stracie piłki muszą ją odebrać w czasie 5 sekund (odbiór wykonują zawodnicy znajdujący się najbliżej piłki). Zadaniem drużyny broniącej jest odbiór piłki i zdobycie punktu poprzez uderzenie do bramki. 

SPRZĘT: oznaczniki, stożki, piłki

MODYFIKACJE: 

drużyna atakująca ma określony czas na przeprowadzenie piłki przez jedną z dwóch bramek

Παράμετροι της Άσκησης
Πειθαρχία τουΑθλήματος: Ποδόσφαιρο
Ηλικία Κατηγορίας: U10 U11 U12 U13
Τμήμα: Część główna
Τύπος: Grupowy
Διάρκεια Άσκησης: 25 λεπτά
Αριθμός Επαναλήψεων: 1 χρόνοι
Διάλειμμα: 0 δευτερόλεπτα
Έντ.: 65 - 90 %
Ετικέτες: Odbiór piłki Fazy przejścia
Εξοπλισμός: Piłka Oznacznik Stożek
Συνεργάτης —— Reklama ——
baner