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Übung - Test szybkości - 30m (5, 10, 30)
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Przebieg ćwiczenia:
- zawodnik wykonuje sprint na dystansie 30m,
- pomiary czasu odbywają się na dystansie 5m, 10m i 30m.
Pod uwagę jest brany najlepszy wynik jednej z dwóch prób.
Parameter der Übung
| Sportdisziplin: | Fußball |
| Alterskategorie: | Senior U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Teil: | Motoric part |
| Typ: | Group |
| Übungszeit: | 15 Minuten |
| Anzahl der Wiederholungen: | 1 Mal |
| Pausenzeit: | 0 Sekunden |
| Intens.: | 20 - 30 % |
| Tags: | Speed |
| Ausrüstung: | KD |
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