ProTrainUp-Lizenz - Kostenlos für Bildungs- und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen, die von diesem Benutzer erstellt wurden
Übung - 1x1 Funino Leo Messi
Zu Favoriten hinzufügen
Na środku boiska znajduje się 9 piłek. Trzech obrońców ustawia się przynajmniej 5m od nich, tak aby mogli bronić wszystkich 4 bramek. Atakujący wbiega w pole, bierze jedną z piłek i próbuje, pod naporem 3 obrońców, przeprowadzić ją do strefy strzału i zdobyć bramkę. Każdy zawodnik z 3-osobowej drużyny wykonuje po 3 próby po których następuje zamiana stron z obrońcami i sumowanie punktów.
Parameter der Übung
Sportdisziplin: | Fußball |
Alterskategorie: | Alle |
Teil: | Main part |
Typ: | Group |
Übungszeit: | 25 Minuten |
Anzahl der Wiederholungen: | 1 Mal |
Pausenzeit: | 0 Sekunden |
Intens.: | 70 - 100 % |
Tags: | 1x1 Dribble Tackling |
Ausrüstung: | KD |