ProTrainUp-Lizenz - Kostenlos für Bildungs- und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen, die von diesem Benutzer erstellt wurden
Übung - Aktywacja w kole - pobudzenie psychoruchowe: 8 + 8 + 4 BR
Zu Favoriten hinzufügen
Organizacja: 8 zawodników z piłką w środku pola + 4 bramkarzy bez piłki, 8 zawodników bez piłki na zewnątrz koła
ZADANIA:
Zadaniem zawodnika z piłką w środku jest wymiana podania z zawodnikiem ustawionym na zewnątrz, a następnie zawodnik szuka przeniesienia piłki do innego wolnego zawodnika znajdującego się na zewnątrz.
Bramkarz (BR) po podaniu otrzymuje podanie zwrotne:
a) na podchwyt
b) na chwyt
PC: otwarta pozycja ciała, ruch po podaniu od i do piłki, siła i jakość podania
ZADANIA:
Zadaniem zawodnika z piłką w środku jest wymiana podania z zawodnikiem ustawionym na zewnątrz, a następnie zawodnik szuka przeniesienia piłki do innego wolnego zawodnika znajdującego się na zewnątrz.
Bramkarz (BR) po podaniu otrzymuje podanie zwrotne:
a) na podchwyt
b) na chwyt
PC: otwarta pozycja ciała, ruch po podaniu od i do piłki, siła i jakość podania
Parameter der Übung
| Sportdisziplin: | Fußball |
| Alterskategorie: | U15 |
| Teil: | Warm-up part |
| Typ: | Group |
| Übungszeit: | 5 Minuten |
| Anzahl der Wiederholungen: | 2 Mal |
| Pausenzeit: | 60 Sekunden |
| Intens.: | 20 - 50 % |
| Tags: | Passes and ball receptions |
| Ausrüstung: | Ball Lätzchen Markierungskegel |
Partner —— Werbung ——
