Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Ćwiczenia ogólnorozwojowe z piłkami.
Zu den Favoriten hinzufügen

W wyznaczonym polu zawodnicy wykonują ćwiczenia techniczne z piłką – zwody, zmiany kierunków prowadzenia, prowadzenie z wymachami ramion. Ćwiczenia przerywane są berkiem z piłkami na sygnał trenera (trener wyznacza berka).

Punkty coachingowe:
- zwracamy uwagę na dokładność prowadzenia piłki
- każde prowadzenie wykonujemy na prawą i lewą nogę

Na wyznaczonym odcinku zawodnicy w dwóch rzędach wykonują animals'y: żyrafa, bestia, dżdżownica, goryl.

Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: Alle
Etappe: Część wstępna
Typ: Indywidualny
Übunsdauer: 10 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 1 mal
Pause: 0 Sekunden
Intensität.: 40 - 60 %
Tags: Prowadzenie piłki Kontrola piłki Koordynacja
Geräte: Piłka Stożek
Partner —— Werbung ——
baner