Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Ćw. rozgrzewkowe z prowadzeniem piłki
Zu den Favoriten hinzufügen

Zawodnicy ustawieni w dwóch grupach na przeciwko siebie (jeżeli więcej jest zawodników to więcej grup). Zawodnicy dobiegają do stożka który znajduje się na środku pola, zawodnik "czerwony" wykonuje ruch zwodny (balans ciała) i ucieka przez jedna z bramek, zadaniem drugiego jest go złapać.

Utrudnienia:

1. Prowadzenie piłki do stożka, zabranie piłki i ucieczka z nią przez bramkę

2. Podanie do zawodnika na przeciwko piłki, prowadzenie do stożka i ucieczka przez bramkę

3. Jeden i drugi zawodnik z piłką prowadzą ją do stożka, po czym jeden z nich ucieka przez bramkę

Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: Alle
Etappe: Rozgrzewka
Typ: Grupowy
Übunsdauer: 4 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 2 mal
Pause: 15 Sekunden
Intensität.: 30 - 100 %
Tags: Prowadzenie piłki Czucie piłki
Geräte: Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Werbung ——
baner