Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Ćw. rozgrzewkowe z prowadzeniem piłki
Zu den Favoriten hinzufügen
Zawodnicy ustawieni w dwóch grupach na przeciwko siebie (jeżeli więcej jest zawodników to więcej grup). Zawodnicy dobiegają do stożka który znajduje się na środku pola, zawodnik "czerwony" wykonuje ruch zwodny (balans ciała) i ucieka przez jedna z bramek, zadaniem drugiego jest go złapać.
Utrudnienia:
1. Prowadzenie piłki do stożka, zabranie piłki i ucieczka z nią przez bramkę
2. Podanie do zawodnika na przeciwko piłki, prowadzenie do stożka i ucieczka przez bramkę
3. Jeden i drugi zawodnik z piłką prowadzą ją do stożka, po czym jeden z nich ucieka przez bramkę
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | Alle |
Etappe: | Rozgrzewka |
Typ: | Grupowy |
Übunsdauer: | 4 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 2 mal |
Pause: | 15 Sekunden |
Intensität.: | 30 - 100 % |
Tags: | Prowadzenie piłki Czucie piłki |
Geräte: | Piłka Oznacznik Stożek |