Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Doskonalenie podań 8
Zu den Favoriten hinzufügen
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik A, który wymienia podanie z B i gra do C.Zawodnik C odgrywa do B, a ten podaje do F. Zawodnik F odgrywa do E, a ten gra do D. Zawodnik D podaje do F, który obiega zawodnika E za plecami i po dobiegnięciu do piłki wykonuje prowadzenie piłki na koniec rzędu. Kolejna sekwencja podań rozpoczyna się z drugiej strony. Zmiany ćwiczących w kolejności: A-B-C-D-E-F-A-itd. Czas ćwiczenia określa trener.
Odmiany:
– Podania z przyjęciem lub bez przyjęcia piłki,
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | Alle |
Etappe: | Część wstępna |
Typ: | Grupowy |
Übunsdauer: | 12 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 1 mal |
Pause: | 0 Sekunden |
Intensität.: | 0 - 100 % |
Tags: | Podania i przyjęcia piłki Prowadzenie piłki Czucie piłki |
Geräte: | Piłka Stożek Tyczka Pachołek |