Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Gra 1x1 mocowanie, bark w bark
Zu den Favoriten hinzufügen

Dwójka zawodników (mogą na raz grać dwie pary) na środku wykonuje ćwiczenia z mocowaniem. Po podaniu piłki od trenera rozpoczyna się pojedynek 1x1. Pierwszy zawodnik który jej dotnie atakuje dwie bramki po jednej stronie (możliwość gry na dwie duże bramki) , przeciwnik po odbiorze atakuje bramki przeciwne. 


Modyfikacja:

Gra na dwie duże bramki.

Zawodnicy stawiają piłkę w wyznaczonym miejscu po wykonaniu ćwiczenia starują do niej, zawodnik, który pierwszy dobiegnie rozpoczyna pojedynek 1x1. 

Przechodzimy do gry 2x2 z takimi samymi założeniami.


Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: Alle
Etappe: Część główna
Typ: Grupowy
Übunsdauer: 10 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 1 mal
Pause: 0 Sekunden
Intensität.: 0 - 100 %
Tags: Gra 1x1
Geräte: Bramka Piłka
Partner —— Werbung ——
baner