Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Rozgrzewka + podanie otwierające + rywalizacja 1v1
Zu den Favoriten hinzufügen

Zawodnicy ustawieni tak jak na animacji.Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik A, który podaje do B. Zawodnik B gra na ścianę z A i wybiega na pozycje do podania prostopadłego. Zawodnik C wymusza swoim ruchem wyjście do piłki zawodnika B. Po przyjęciu podania prostopadłego mamy rywalizację 1v1 z zawodnikiem C.Zawodnicy w grupie 1 po podaniu wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe do środka, a w grupie 2 ćwiczenia koordynacyjne. Zawodnicy (obrońcy), mają zadanie wymuszać ruch zawodnika do piłki. Rywalizacja 1v1 odbywa się na 1 bramkę. Zawodnicy do pola rywalizacji 1v1 wbiegają po ominięciu tyczek

Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: U13
Etappe: Część wstępna
Typ: Grupowy
Übunsdauer: 15 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 1 mal
Pause: 0 Sekunden
Intensität.: 0 - 100 %
Tags: k/d
Geräte: k/d
Partner —— Werbung ——
baner