Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Rozgrzewka + podanie otwierające + rywalizacja 1v1
Zu den Favoriten hinzufügen
Zawodnicy ustawieni tak jak na animacji.Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik A, który podaje do B. Zawodnik B gra na ścianę z A i wybiega na pozycje do podania prostopadłego. Zawodnik C wymusza swoim ruchem wyjście do piłki zawodnika B. Po przyjęciu podania prostopadłego mamy rywalizację 1v1 z zawodnikiem C.Zawodnicy w grupie 1 po podaniu wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe do środka, a w grupie 2 ćwiczenia koordynacyjne. Zawodnicy (obrońcy), mają zadanie wymuszać ruch zawodnika do piłki. Rywalizacja 1v1 odbywa się na 1 bramkę. Zawodnicy do pola rywalizacji 1v1 wbiegają po ominięciu tyczek
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | U13 |
Etappe: | Część wstępna |
Typ: | Grupowy |
Übunsdauer: | 15 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 1 mal |
Pause: | 0 Sekunden |
Intensität.: | 0 - 100 % |
Tags: | k/d |
Geräte: | k/d |