ProTrainUp-Lizenz - Kostenlos für Bildungs- und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen, die von diesem Benutzer erstellt wurden
Übung - rozgrzewka kompleksowa
Zu Favoriten hinzufügen
Bramkarz rozpoczyna rozgrzewkę od wykonania ćwiczenia na drabince lub slalomu między pachołkami po czym wykonuje ćwiczenie na niskich płotkach następnie omija postać , przyjmuje pozycje bramkarską i otrzymuje od Trenera piłkę na chwyt .
Modyfikacje : Różne formy ćwiczeń na przyrządach oraz różne formy uderzeń piłki
Parameter der Übung
| Sportdisziplin: | Fußball |
| Alterskategorie: | Alle |
| Teil: | Rozgrzewka |
| Typ: | |
| Übungszeit: | 10 Minuten |
| Anzahl der Wiederholungen: | 1 Mal |
| Pausenzeit: | 0 Sekunden |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | KD |
| Ausrüstung: | Piłka Tyczka Pachołek Drabinka koordynacyjna Płotek |
Partner —— Werbung ——
