Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Gra 2+3x2+3 z bandami
Zu den Favoriten hinzufügen
Przebieg:
Gra odbywa się na dwie drużyny. W środku pola znajduję się po dwóch zawodników z obu drużyn i na bandach po trzech. W środku pola jest gra na 3 kontakty, natomiast na bandach 2 lub 1. Co 2 min zmiana zawodników w środku. Czas zmniejszamy do 1,5 min a następnie do 1 min. Piłki do gry wprowadza trener w celu płynności.
Modyfikacja:
- ograniczenie ilości kontaktów
- zmniejszenie lub zwiększenie czasu gry
Punkty coachingowe:
- dokładne podanie i przyjęcie
- tworzenie trójkątów
- wyjście na pozycję
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | Senior U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
Etappe: | Część motoryczna |
Typ: | Grupowy |
Übunsdauer: | 2 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 10 mal |
Pause: | 30 Sekunden |
Intensität.: | 70 - 90 % |
Tags: | Działania grupowe Gry zadaniowe Małe gry Transfer pozytywny Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Przejście do ataku Konstrukcja gry |
Geräte: | Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek |