Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Gra 4x4 plus 4
Zu den Favoriten hinzufügen

Cel : posiadanie piłki 

Przebieg : gra 4x4 plus 4 neutralnych na bokach  , każda drużyna ma na celu utrzymać się przy piłce jak najdłużej 

Progresja :

-Zdobycie punktu po konkretnej liczbie podań

-Ustalenie limitu czasowego , aby zespół bez posiadania piłki mógł ją odebrać

- Dodanie małych bramek na bokach boiska , pozwalając na wykonanie strzału po osiągnięciu określonej liczby podań

Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19
Etappe: Część główna
Typ: Grupowy
Übunsdauer: 10 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 2 mal
Pause: 60 Sekunden
Intensität.: 50 - 100 %
Tags: Działania grupowe Małe gry Gra 4x4 Wyjście spod pressingu
Geräte: Bramka mała Piłka Oznacznik
Partner —— Werbung ——
baner