Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Zabawa podaniowa „Polowanie na bramkę”
Zu den Favoriten hinzufügen
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Gra zabawowa doskonaląca technikę podań. Ćwiczący wykonują zadanie w parach. Na wyznaczonym polu znajdują się małe bramki z pachołków. Ćwiczący mają za zadanie wykonać jak największą liczbę podań przez bramki w czasie określonym przez trenera. Zawodnicy po każdym podaniu muszą zmienić bramkę przez co ćwiczenie kształtuje szybkość i dokładność postrzegania, zmusza zawodników do szybkiego i dokładnego rozegrania piłki między sobą, by zdobyć jak największą liczbę punktów. Za każde podanie przez bramkę para zdobywa 1 – punkt.
Odmiany:
– podania prawą lub tylko lewą nogą,
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | U10 U11 U12 U13 U6 U7 U8 U9 |
Etappe: | Rozgrzewka Część wstępna Część główna Część poznawcza |
Typ: | Indywidualny |
Übunsdauer: | 10 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 1 mal |
Pause: | 0 Sekunden |
Intensität.: | 40 - 90 % |
Tags: | ruch bez piłki Podania i przyjęcia piłki Tempo |
Geräte: | k/d |