Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Rondo 4×2 z przejściem do ataku szybkiego 2×1: cz.2
Zu den Favoriten hinzufügen

Przebieg ćwiczenia:

   Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Zawodnicy podzieleni na 3 zespoły 2-osobowe. Na wyznaczonym polu toczy się gra 4×2. Czwórka zawodników przy piłce gra na utrzymanie, dwójka w środku ma za zadanie odbiór piłki i przejście do ataku szybkiego 2×1 przeciwko zawodnikowi, który stracił piłkę. Atak 2×1 odbywa się na dowolną bramkę. Po czym Trener wprowadza drugą piłkę do drugiej sytuacji 2×1 z takim samym zadaniem dla pozostałych ćwiczących. Jeżeli dwójka zawodników w sytuacji 2×1 z pierwszego pojedynku zdobędzie bramkę to wychodzą z ronda do gry na utrzymanie, jeżeli nie to wracają do gry jako dwójka środkowych.  Zawodnicy zmieniają się rolami w dobranych parach. Czas ćwiczenia określa trener prowadzący.

Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U8 U9
Etappe: Część główna
Typ: Grupowy
Übunsdauer: 15 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 1 mal
Pause: 0 Sekunden
Intensität.: 45 - 100 %
Tags: O-A Atak Podania i przyjęcia piłki
Geräte: k/d
Partner —— Werbung ——
baner