Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Orientacja i szybkość reakcji w prowadzeniu piłki
Zu den Favoriten hinzufügen

Pole 15 x 15 metrów. Zawodnicy prowadzą piłkę w określony przez trenera sposób. Poza obszarem, w którym zawodnicy się znajdują ustawione są 4 wyspy w różnych kolorach (każda wyspa ma wymiar 8 x 8 metrów). Każdy zawodnik posiada w ręku stożek w kolorze, dowolnej wyspy. Prowadząc piłkę zawodnicy wymieniają się stożkami. Na sygnał  trenera zawodnicy prowadzą piłkę jak najszybciej do wyspy, tego koloru, który zawodnik trzyma w ręku stożek.

Uwagi:

- prowadzenie piłki w różnych kierunkach

- szybka reakcja po sygnale dźwiękowym

- obserwacja pola gry podczas prowadzenia


Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: Alle
Etappe: Część wstępna
Typ: Grupowy
Übunsdauer: 10 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 1 mal
Pause: 0 Sekunden
Intensität.: 60 - 100 %
Tags: Szybkość
Geräte: Piłka Stożek
Partner —— Werbung ——
baner