Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Prowadzenie piłki przez 3 strefy
Zu den Favoriten hinzufügen

Przebieg: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Zawodnicy niebiescy z piłkami na zewnątrz, a czerwoni w środku pola w trzech strefach.

Zadanie niebieskich polega na przeprowadzeniu piłki na drugą stronę przez strefy trzech obrońców. Trzech niebieskich na danej stronie zaczyna równocześnie prowadzenie. Natomiast zadaniem czerwonych obrońców jest odbiór piłki. Każdy w swojej strefie. Po odbiorze przeprowadzenie piłki do bocznej strefy i oddanie strzału a małą bramkę. Napastnik który stracił piłkę, ma możliwość jej odbioru. Obrońcy liczą sobie ilość zdobytych bramek, a napastnicy przeprowadzonych piłek przez wszystkie strefy. Obrońcy bronią obie strony na zmianę.

Modyfikacje: - po odbiorze piłki, przeprowadzić do bocznej strefy i trafić do bramki

                         - po odbiorze piłki, trafić do bramki

Punkty coachingowe -  odbiór piłki, drybling, prowadzenie piłki, transfer pozytywny, transfer negatywny                                    

Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19
Etappe: Część główna Część decyzyjna
Typ: Grupowy
Übunsdauer: 3 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 5 mal
Pause: 30 Sekunden
Intensität.: 60 - 90 %
Tags: Działania indywidualne Małe gry Transfer negatywny Transfer pozytywny Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki Kontrola piłki
Geräte: Bramka mała Piłka Stożek Pachołek
Partner —— Werbung ——
baner