Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Gra z dośrodkowaniem
Zu den Favoriten hinzufügen
Ustawienie jak na rysunku.Atakujący próbuje dośrodkować piłkę z bocznej strefy na napastnika.Ważnym elementem w tym ćwiczeniu jest również obrońca, który jest do dyspozycji bramkarza.Po chwycie wyrzut piłki w bramkę po przeciwnej stronie.Po określonym czasie zmiana par atakujących i broniących.
P C : Ustawienie w stosunku do piłki w zależności od strefy, współpraca z obrońcą, chwyt w najwyższym punkcie, faza przejściowa obrona-atak, pozycja otwarta
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | U12 U13 |
Etappe: | Część główna |
Typ: | Indywidualny Grupowy |
Übunsdauer: | 5 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 2 mal |
Pause: | 60 Sekunden |
Intensität.: | 65 - 85 % |
Tags: | Ustawienie w bramce |
Geräte: | Bramka Bramka mała Piłka |