Grę rozpoczyna trener wprowadzając piłkę do jednego z wyznaczonych pól gry. W polu toczy się gra 4x2, w której zadaniem zawodników utrzymujących się przy piłce jest wykonanie 10 podań, a następnie wykonanie podania do zawodnika neutralne. W tym momencie trener odlicza 5 sekund, podczas których zawodnicy muszą zmienić swoje miejsca, tak aby w drugim polu gry stworzyć grę 4x2. Gdy im się to uda zawodnik neutralny wprowadza piłkę do gry. Zawodnicy broniący po odbierze mają za zadanie wykonać podanie do trenera. Wówczas rozpoczyna się gra 7x6, gdzie zadaniem atakujących jest zdobycie bramki.

Zwracamy uwagę na: ruch bez piłki, kontakt wzrokowy z partnerami, stwarzanie przewagi liczebnej w danym sektorze boiska, gra kombinacyjna, reakcja po stracie oraz przejęciu piłki, ruch zawodnika bez piłki.