Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Rogrzewka kompleksowa
Zu den Favoriten hinzufügen
Organizacja: jak na rysunku, dwie grupy po 9-10 osób
Przebieg: A po krótkim prowadzeniu podaje do B, który przed podaniem podaniem wykonuje ruch od piłki, B przyjmuje kierunkowo w stronę C i podaje i C:
- przyjmuje zew. lub wewn. cz. stopy do boku i zagrywa do D
- wychodzi po piłkę, przyjmując obraca się i wykonuje zwód pojedynczy na tyczce i podaje do D
- j.w. ale zamiast zwodu pojedynczego wypuszcza piłkę obok pachołka i wyprzedza go z drugiej strony, po czym podaje do D
Zadania dla D: ruch do lub do piłki przed przyjęciem, drybling na pachołkach i szybkie prowadzenie na koniec rzędu
Coaching: prowadzenie, dryblling, jakość zwodów.
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | U12 |
Etappe: | Część wstępna |
Typ: | Grupowy |
Übunsdauer: | 15 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 1 mal |
Pause: | 0 Sekunden |
Intensität.: | 0 - 100 % |
Tags: | Drybling Podania i przyjęcia piłki Prowadzenie piłki Czucie piłki |
Geräte: | Piłka Stożek Pachołek |