Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Rogrzewka kompleksowa
Zu den Favoriten hinzufügen

Organizacja: jak na rysunku, dwie grupy po 9-10 osób

Przebieg: A po krótkim prowadzeniu podaje do B, który przed podaniem podaniem wykonuje ruch od piłki, B przyjmuje kierunkowo w stronę C i podaje i C:

- przyjmuje zew. lub wewn. cz. stopy do boku i zagrywa do D

- wychodzi po piłkę, przyjmując obraca się i wykonuje zwód pojedynczy na tyczce i podaje do D

- j.w. ale zamiast zwodu pojedynczego wypuszcza piłkę obok pachołka i wyprzedza go z drugiej strony, po czym podaje do D

Zadania dla D: ruch do lub do piłki przed przyjęciem, drybling na pachołkach i szybkie prowadzenie na koniec rzędu

Coaching: prowadzenie, dryblling, jakość zwodów.




Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: U12
Etappe: Część wstępna
Typ: Grupowy
Übunsdauer: 15 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 1 mal
Pause: 0 Sekunden
Intensität.: 0 - 100 %
Tags: Drybling Podania i przyjęcia piłki Prowadzenie piłki Czucie piłki
Geräte: Piłka Stożek Pachołek
Partner —— Werbung ——
baner