ProTrainUp-Lizenz - Kostenlos für Bildungs- und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen, die von diesem Benutzer erstellt wurden
Übung - Zwód Cruyffa
Zu Favoriten hinzufügen
Zawodnicy prowadzą piłkę w kierunku pola karnego, wykonując zwód Cruyffa w wyznaczonym miejscu (oznaczonym pachołkiem). Po wykonaniu zwodu oddają strzał na bramkę. Ćwiczenie rozwija technikę zwodu, kontrolę nad piłką oraz skuteczność w sytuacjach strzeleckich. Ćwiczenie można wykonywać równocześnie na kilku stacjach, co zwiększa intensywność treningu. Ćwiczenie wykonujemy lewą i prawą nogą.
Parameter der Übung
| Sportdisziplin: | Fußball |
| Alterskategorie: | U8 U9 |
| Teil: | Main part |
| Typ: | Individual Group |
| Übungszeit: | 1 Minute |
| Anzahl der Wiederholungen: | 10 Mal |
| Pausenzeit: | 0 Sekunden |
| Intens.: | 0 - 40 % |
| Tags: | Technik Shots on goal Driving a ball Ball control |
| Ausrüstung: | Ziel Ball Poller |
