ProTrainUp-Lizenz - Kostenlos für Bildungs- und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen, die von diesem Benutzer erstellt wurden
Übung - Gra 4x2,4x3,4x4 z kwadratami
Zu Favoriten hinzufügen
Zawodnicy rozpoczynają grę od 4x2. Ich zadaniem jest zdobywanie punktów poprzez zagrywanie do zawodnika do kwadratu. W momencie uzyskania 10 pkt drużyna przeciwna wykonuje 30x karę w postaci (pompek, przysiadów, pajacy). W trakcie gry co 30 - 60 sekund dołącza kolejny obrońca i tak aż do uzyskania równowagi w grze. W momencie odbioru obrońcy kasują punkty.
Parameter der Übung
Sportdisziplin: Fußball
Alterskategorie: Alle
Teil: Część główna
Typ: Grupowy
Übungszeit: 10 Minuten
Anzahl der Wiederholungen: 2 Mal
Pausenzeit: 0 Sekunden
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Pressing wysoki Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki
Ausrüstung: KD
Partner —— Werbung ——
baner