ProTrainUp-Lizenz - Kostenlos für Bildungs- und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen, die von diesem Benutzer erstellt wurden
Übung - Taktyka indywidualna – obrona bramki po uderzeniach z różnych sektorów pola karnego – 12 min
Zu Favoriten hinzufügen
I faza ćwiczenia
Bramkarz nr 1 zajmuję pozycję względem piłki uderzonej przez trenera - obrona po uderzeniu z bocznego sektora pola karnego. Po interwencji trener zagrywa piłki do bramkarz nr 2 - w tym momencie bramkarz nr 1 skraca pole gry ustawiając się w okolicach 5 metra. Bramkarz nr 2 zagrywa piłkę w przód - to jest moment na dynamiczne obniżenie ustawienia bramkarza nr 1 w bramce + obrona bramki w pozycji
II faza ćwiczenia
Bramkarz nr 1 zajmuję pozycję względem trenera - przesuwa względem piłki zagranej do bramkarza nr 2, reaguje na podanie do bramkarza nr 3 - broni uderzenia od bramkarza nr 3
Parameter der Übung
| Sportdisziplin: | Fußball |
| Alterskategorie: | Senior |
| Teil: | Część główna |
| Typ: | Torwart |
| Übungszeit: | 12 Minuten |
| Anzahl der Wiederholungen: | 1 Mal |
| Pausenzeit: | 0 Sekunden |
| Intens.: | 60 - 100 % |
| Tags: | Taktyka Obrona Strzały na bramkę Tempo Mobilność Decyzja |
| Ausrüstung: | Piłka |
Partner —— Werbung ——
