ProTrainUp-Lizenz - Kostenlos für Bildungs- und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen, die von diesem Benutzer erstellt wurden
Übung - Rozgrzewka z elementami techniki indywidualnej – gra NN w strefie niskiej – 10 min
Zu Favoriten hinzufügen
I część ćwiczenia
- czucie piłki - odegranie piłki od trenera - piłka uderzona z góry
- podanie zwrotne po podłożu z różnicowaniem odległości
II część ćwiczenia
- jak najszybsza zmiana centrum po przyjęciu + podanie na zewnątrz bez przyjęcia do małej bramki - budowa w strefie niskiej
- przyjęcie skupiające do osi + podanie do strefy średniej - pozycja "10" - odbudowa ustawienia do strefy niskiej i podanie bez przyjęcia na zewnątrz do malej bramki
Parameter der Übung
| Sportdisziplin: | Fußball |
| Alterskategorie: | Senior |
| Teil: | Część wstępna |
| Typ: | Torwart |
| Übungszeit: | 10 Minuten |
| Anzahl der Wiederholungen: | 1 Mal |
| Pausenzeit: | 0 Sekunden |
| Intens.: | 40 - 100 % |
| Tags: | Technika Czucie piłki Das Spiel bauen |
| Ausrüstung: | Bramka mała Piłka |
Partner —— Werbung ——
