Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Gra 1x1 na percepcję
Zu den Favoriten hinzufügen

Zawodnicy ustawieni na środku boiska 20m x 20m, plecami do siebie z piłką na wysokości odcinka lędźwiowego. Na ustalony sygnał odwracają się i starają się opanować i utrzymać przy piłce w grze 1 na 1. Po 3-4 sekundach Trener unosi do góry stożek w kolorze bramki na którą musza sfinalizować grę. Zawodnicy strzał do bramki mogą oddać tylko - po minięciu przeciwnika, kiedy jest on za ich plecami lub na równi z nimi.  Gra trwa maksymalnie 15 sekund lub gdy wcześniej padnie gol bądź piłka opuści pole gry. 

Modyfikacje:

- Trener mówi kolor bramki

- finalizacja gry na bramkę ustawioną po przekątnej od wskazanej

- finalizacja na bramkę koloru stożka, który leży za bramką 

Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: U10 U8 U9
Etappe:
Typ:
Übunsdauer: 20 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 1 mal
Pause: 0 Sekunden
Intensität.: 50 - 100 %
Tags: Percepcja Gra 1x1
Geräte: stożek piłki
Partner —— Werbung ——
baner