Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Gra 1x1 na percepcję
Zu den Favoriten hinzufügen
Zawodnicy ustawieni na środku boiska 20m x 20m, plecami do siebie z piłką na wysokości odcinka lędźwiowego. Na ustalony sygnał odwracają się i starają się opanować i utrzymać przy piłce w grze 1 na 1. Po 3-4 sekundach Trener unosi do góry stożek w kolorze bramki na którą musza sfinalizować grę. Zawodnicy strzał do bramki mogą oddać tylko - po minięciu przeciwnika, kiedy jest on za ich plecami lub na równi z nimi. Gra trwa maksymalnie 15 sekund lub gdy wcześniej padnie gol bądź piłka opuści pole gry.
Modyfikacje:
- Trener mówi kolor bramki
- finalizacja gry na bramkę ustawioną po przekątnej od wskazanej
- finalizacja na bramkę koloru stożka, który leży za bramką
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | U10 U8 U9 |
Etappe: | |
Typ: | |
Übunsdauer: | 20 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 1 mal |
Pause: | 0 Sekunden |
Intensität.: | 50 - 100 % |
Tags: | Percepcja Gra 1x1 |
Geräte: | stożek piłki |